第一章 钢笔字书写的基本知识和学习方法
本章是书写基本知识和学习方法。包括坐法、执笔法、指法和认识田字格以及学习必须具备的两个要素：一是方法，二是毅力。
第一节 写字姿势和执笔方法
写字姿势
写字姿势非常重要。正确的写字姿势，不仅能保证书写自如，充分发挥书写技能，提高书写水平，而且还能促进青少年身体的正常发育，预防近视、脊锥弯曲等疾病的发生，有益健康。这也是写字最基本的要求。有些学书者虽有写钢笔字的基础，但写字姿势还不够正确，必须注意纠正。
正确的写字姿势是：头正、身直、臂开、足安。身坐端正。两肩摆平，腰背自然伸直，并略向前倾，胸口离桌沿一拳左右：头正、微向前倾，眼睛与纸面的距离应保持一尺左右；两臂自然向左右张开，小臂平放在桌面上，左手按纸，右手握笔，使笔杆略斜偏向右侧，不是在鼻粱正前方，笔尖却落在鼻梁正前方；两脚自然平放在地上，与肩同宽。如图一所示
执笔方法
执笔是书写文字的钥匙：古人云：“凡学书者，先学执笔”。可见执笔方法对于练习写字是非常重要的。执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。有些学书者虽有写钢笔字的基础，但执笔方法还不正确，必须认真纠正。平时常见的错误执笔有以下几种：
（1）横搭型：把大拇指横搭在笔杆和食指上，这种手型的儿童写字绥慢、写字太用力、容易疲倦。是第一多儿童犯的执笔手势。
（2）埋头型：把拇指藏在食指后面，是第二多儿童犯的执笔手势。
（3）扭曲型：拇指扭曲，以食指顶着笔杆。
（4）扭转型：很多儿童写字时会把整个手腕扭转，笔向自己，这种执笔方法会影响脊骨。
（5）直线型：拇指和食指成直执笔。
（6）错位型：以拇指、食指和中指握笔，不知为何，较多女孩子犯此类型。
（7）睡觉型：写字时手腕和手边会贴着桌面，遮着自已的视线。
（8）拳头型：执笔时好像握着一个拳头一样。
以上的错误执笔手势可能导致儿童坐姿有问题、手形扭曲、骨骼变形、容易疲倦、做功课的速度慢，字体亦不美观，连锁反应下使儿童不喜欢中文。下面介绍正确的执笔方法：
正确的执笔方法是：拇指、食指、中指分别用第一节从三个方向合力捏住笔杆下端，即拇指、食指从笔杆的前部左右夹住笔杆，食指稍前伸，而中指以指甲的上后侧抵住笔杆的后下方。距离笔尖约一寸左右，指尖低于拇指、食指。无名指和小指依次自然向手心弯曲，紧靠中指下方，对中指起运笔协调作用，不能接触纸面。笔杆上端斜靠在食指第三节的最高骨处，向右后方倾斜，和纸面成50度左右的角度。执笔要做到“指实掌虚”，就是下指握笔要实，掌心要空，空若蛋形。这样，书写时才能灵活运笔，提高书写效果，如图二所示。
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写字姿势和执笔方法